Jelikož jsem za týden dala dolů "jen" půl kila, hold jsem už na pravidelnou stravu zvykla a tělu lehce míň nestačí, tak od zítřka přitvrzuji:-)
Ale jen lehce cca o 0,5vj na každé jídlo a večeře úplně bez pečiva.
75g tvarohového koláče
2broskve-cca 150g a tvrdý sýr, ten spíše na chut
75g chleba a čtvrtka grilovaného kuřete
35g tvarohového koláče
jogurt jogobela s nakrájenou broskví
PS: asi to není moc pestré, ale jsem normální člověk, co nakoupí třeba ve čtvrtek a v neděli toho už moc doma k jídlu není, takže dojídáme napečený domácí koláč, grilované maso a ovoce, co ještě je:-)
Žádné komentáře:
Okomentovat